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2015年7月30日 (木)

7/30のトレーニング

2ビートで1,500m、下半身が沈むことなく自然に泳げた。
海で泳いだリズムを体が覚えていたとしか思えない。

☆ 今日のスイム
   DIST. 2.1km
   (1,500m、100m×6)

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