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2015年7月28日 (火)

7/28のトレーニング

今日も昼間は35℃を超える暑さだったが風があったので、日没後はわりと走りやすかった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:02:04
   DIST. 11.3km
   5’29”/km
   913kcal

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