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暑い一日、強い日差しを避けて涼しくなった日暮れ時に走ったが、終盤はバテバテ。この時期は、いつもの距離でもドリンクボトルを準備した方が良さそうだ。
☆ 今日のラン TIME 01:09:27 DIST. 11.3km 6’08”/km 938kcal
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