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2015年7月25日 (土)

7/25のトレーニング

暑い一日、強い日差しを避けて涼しくなった日暮れ時に走ったが、終盤はバテバテ。
この時期は、いつもの距離でもドリンクボトルを準備した方が良さそうだ。

☆ 今日のラン
   TIME 01:09:27
   DIST. 11.3km
   6’08”/km
   938kcal
  

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