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2015年7月23日 (木)

暑中お見舞い 2015

東海地方も梅雨が明けいよいよ夏本番、ってことで
暑中お見舞い申し上げる 2015バージョン!
今年は自前の画像を使ったので例年よりも早く作れた、って本当かよ。

2015

梅雨明けそうそうに投函しようと思っていたのに、いきなり雨続き。
週間予報だと明日からは晴れが続きそうなので、明日投函しよっと。

蒸し暑さのせいか、今日は身体が重かった。
まったく脚が動かなかった。7km過ぎくらいからようやく少し動き出した感じ。
これからしばらくは熱さとの戦いだ。

☆ 今日のラン
   TIME 01:10:54
   DIST. 11.3km
   6’16”/km
   937kcal
  

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