フォト
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

Mail

楽天

« 『夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え』 | トップページ | 5/5のトレーニング »

2015年5月 2日 (土)

暑熱馴化

午前8時頃から走り始めたがすでに暑い。身体も重い。
それでも、まずまずの安定したペースで走れたのは、先日のステップマシントレーニングのおかげかな。
それでもここ数日の急激な暑さに、まだ体が順応できてない。
無理せず馴らしていかなきゃな。

☆ 今日のラン
   TIME 01:02:00
   DIST. 11.2km
   5’32”/km
   908kcal

« 『夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え』 | トップページ | 5/5のトレーニング »

Run & Jog」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 『夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え』 | トップページ | 5/5のトレーニング »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

JogNote

無料ブログはココログ