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2015年5月22日 (金)

靴も新しい方が良い

今日は adizero CS10 で15km。
「何とかと畳は新しい方が良い」 とか言うが、ランニングシューズも長くはいているとへたってくるのか、変えてから調子良い・・・気がする。

☆ 今日のラン
   TIME 01:23:54
   DIST. 15.0km
   5’35”/km
   1,257kcal
  

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