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2015年4月23日 (木)

4/23のトレーニング

前回より平均では速かったが、ペースが全く安定しなかった。
おまけに、10kmあたりから左のハムストリングスが痛みだす始末。
なかなか治らないねぇ。

☆ 今日のラン
   TIME 01:01:21
   DIST. 11.2km
   5’28”/km
   923kcal

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