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2015年3月27日 (金)

ハムストリングス再び

今週はずっと走れなかったが、今日は早めに時間が取れたのでハーフラン。
しかし、走り始めてすぐに左ハムストリングスに違和感が。
そうだ、日曜日に走った時も14キロあたりから兆候があったんだった。
そのままどうにか走れたので忘れてた。
今日は10キロあたりから少し痛み、14キロあたりではもう止めちゃおうかとも思ったのだが、ストライドを縮めて負担を掛けないように気をつければ走れたので、最後まで走って帰ってきた。

そういえば今日、焼津みなとマラソン(ハーフ)のゼッケンが届いた。

270327

ゼッケンが2枚入っていたってことは背中にもつけれるんだ。
受付がないので計測タグも入ってた、大阪マラソンと同じタイプのやつ。
大阪と違って、回収するらしい。
万一紛失したら実費を請求するってことだが、いくらくらいするんだろう?
大阪は気前よく、くれてるけど結構な出費なんじゃないかと余計な心配してしまう。
で、記録証はRUNNETで自分の写真入りものが作れるんだって。
今シーズン最後のレースとなる予定だし、しっかり走って笑顔でゴールできるように1週間は脚を休ませようかな。

☆ 今日のラン
   TIME 02:16:52
   DIST. 22.3km
   6’08”/km
   1,927kcal

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