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2015年2月28日 (土)

三連水車

名古屋シティ前、最後のハーフ練習は安城総合運動公園から、自転車道を水車公園まで行き、そこから明治用水緑道 西井筋へ。

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緑道脇で猫が食事中。

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中盤ペースが落ちたが、13km過ぎからペースを上げてトータルではキロ5分半を切れた。
あとは1~2度、調整ランで本番に臨む。

☆ 今日のラン
   TIME 02:00:34
   DIST. 22.0km
   5’28”/km
   1,807kcal

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