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2014年12月14日 (日)

第47回 安城シティマラソン

第47回 安城シティマラソン

先週月曜日に左ハムストリングを痛めて以降、大事を取って走らなかったのだが、今日になっても痛みは無くならなかった。
しかたないのでテーピングを施し、制限時間(60分)ギリギリで良いからと完走狙い。

今朝はそんな気持ちの表れか、アラームを5時半にセットしたつもりが出来てなくて、6時半過ぎに嫁に起こされ大慌てで支度。
なんとか7時30分に駐車場に入れた。

スタートはほかの人に迷惑をかけてはいけないと、最後方から。
募集1,400人と少な目の大会だが、それでもスタート後しばらくはノロノロ。
脚をかばいながら、キックよりピッチを意識して、最初の1キロは6分5秒。
その後はキロ5分を少し超えるくらいのペース。
2キロを超えたあたりから左足の痛みが気にならなくなったので、そのままのペースでいくことにした。
残り3キロ過ぎに上下ピンクのウェアの美ジョガーに追い抜かれ、そこからは彼女に引っ張ってもらってペースアップ。
最後まで痛みがでることなく、無事ゴールできた。

おかざきマラソンの参加賞”岡魂Tシャツ”で
201412141

いつものレースよりは全然遅いが、当初思っていたより早く走れたし、ほぼ抜かしまくりのレースは案外気持ちよかった。
1kmごとにラップは、
 1km 6’05”
 2km 5’08”
 3km 5’10”
 4km 5’02”
 5km 5’00”
 6km 5’03”
 7km 5’01”
  8km 4’57”
  9km 4’47”
  10km 4’47”

記録証 (130 / 290位)
201412143

 

参加賞(ボトルポーチ)
201412142

 

* 第47回 安城シティマラソン エントリー費 1,500円 

☆ 今日のランニング
   TIME 00:51:10(グロス)
   DIST. 10.0km
   5’07”/km
   808kcal
   adizero mana7

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