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2014年12月17日 (水)

12/17のトレーニング

スーパー爆弾低気圧の影響で今夜はこのあたりでも雪が降るかもって。
風が強いそんな夜に走るのは辛いが、今日走っておかないと週末まで走れないかもしれないので。
エクストラ コールドギアのシャツにウィンドブレーカー、タイツとブレーカーパンツとアンクル ウォーマ-、ネックウォーマーとビーニーとグローブ・・・つまり厳寒モードでランニング。
さすがに寒さに震えることは無かった。

☆ 今日のラン
   TIME 01:03:45
   DIST. 11.3km
   5’32”/km
   969kcal
  

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