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2014年11月 7日 (金)

フィンランドには・・・

「フィンランドに行きたい」と言い出した、高2の娘。
理由を聞いたら、「本物のサンタさんに会いたい」って。
我が家の子育ては正しかった・・・よな、たぶん。

来年3月の名古屋シティマラソンは当選した。
12月の安城シティマラソン 10kと名古屋シティマラソン ハーフで自己ベストを出すにはピッチを上げることだと思い、今日はピッチだけを意識して走った。
ピッチは終始170以上をキープできた。

☆ 今日のラン
   TIME 00:58:10
   DIST. 11.3km
   5’08”/km
   897kcal
  

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