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2014年9月13日 (土)

おかざきマラソンの上り下見

おかざきマラソンの10kmコースラストの上りを体験したくて、畜産総合センターの方から中央総合公園へ上ったのだが、いやはやなんともきつかった。
ラスト2kmで110m上り続けるのだ。
余力の残しておかないと、悲惨なことになるぞ。

さらに総合公園を周回し、上り下りしたので17.5kmあたりでバテバテ。
ドリンクボトルも空になったので給水し、ガリガリ君休憩。
少し持ち直したが、本日目標の25kmを走り切るので精いっぱいだった。

  
  

☆ 今日のラン
   TIME 02:44:10
   DIST. 25.1km
   6’32”/km
   2,127kcal

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