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2014年7月27日 (日)

暑中お見舞い 2014

暑中お見舞い申し上げる 2014バージョン!
7月最後の土日でネタ探し(なんとなくは決めていたが)、写真撮影、画像加工、文面作成、印刷まで出来た。

FIFA ワールドカップの決勝からもう2週間経つのだ。
いまさらだけど、おめでとう! ドイツ。

2014

ってわけで、なんとか7月中にお届けできそうなのだ。

梅雨明け以降、厳しい暑さが続いているが、今日はスコールのような雨が降ったせいか、夕方は涼しい風が吹いていた。
そのわりに、走るの辛かったな。

☆ 今日のラン
   TIME 01:23:15
   DIST. 14.0km
   5’56”/km
   1,122kcal
  

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