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2014年5月 2日 (金)

5/2のトレーニング

ナイトランでも半袖短パンで走れる季節になった。
っていうか、逆にこれからは日中走るには暑すぎるか。
ま、しっかり汗かいて、たっぷり飲めるな。
 

☆ 今日のラン
   TIME 00:59:45
   DIST. 11.2km
   5’20”/km
   900kcal
  

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