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2014年3月 3日 (月)

3/3のトレーニング

名古屋シティマラソン(ハーフ)まで1週間を切ってしまった。
それなのに体重が増えたまま。
昨年に比べると練習量もぜんぜん少ないし・・・自己ベスト更新は難しいな。
  

☆ 今日のランニング
   TIME 00:59:47
   DIST. 11.2km
   5’20”/km
   887kcal
  

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