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2013年11月17日 (日)

安城総合公園ランニングコース

昼間に近所を走るのは嫌だという嫁と一緒に、安城総合公園に行った。
1周1,060mのランニングコースを嫁は3周走って帰宅。
僕はグルグルと15周して、そのまま走って帰った。
練習不足な上に、久しぶりの長距離でさすがに疲れた。
 

☆ 今日のランニング
   TIME 02:13:11
   DIST. 22.9km
   5’49”/km

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