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« 安城総合公園ランニングコース | トップページ | 11/24のトレーニング 2時間半走 »

2013年11月20日 (水)

11/20のトレーニング

☆ 今日のランニング
   TIME 01:05:03
   DIST. 11.5km
   5’39”/km

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