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2013年9月30日 (月)

久々のスイム

今日が期限のスポーツクラブ優待券があったので、ほぼ4ヶ月ぶりのスイム。
しっかりできてはいなかったが、6ビートで1,000m、2ビートで500m。
久しぶりのわりには気持ちよく泳げた。
 

☆ 今日のスイム
   DIST. 1.6km
   (1,000m、500m、100m)

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