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2013年7月18日 (木)

60分走

バイクで転んだ時の傷はほぼ無くなったのだが、その時はただの突き指だと思ってほっておいた右手中指の腫れがまったくひかないのでレントゲンを撮っていただいたが幸い骨には異常なし。
おそらく靭帯を痛めているので、痛みと腫れは長くかかると・・・(泣)
それでも走るには影響ないのでランニング。

日が暮れてから、この時期には強風も心地良く60分走。
思ったよりも順調に走力が回復しているのは嬉しい。
 

☆ 今日のランニング
   TIME 01:00:02
   DIST. 10.3km
   5’49”/km

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