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2013年3月16日 (土)

今月の30km走-水源公園

今月の30km走は矢作川右岸堤防を上流・水源公園まで行き、山室橋で左岸に渡り、フォレスタヒルズを1周して左岸堤防を下ってきた。
33kmと練習では過去最長だが、ペースは最悪。
風が強かったことを考慮してもダメだなぁ。
帰ってから体重を計ったら66.6kg!。
66kg台なんて久しく見てない。
出発が12時頃だったので結果的に昼食を抜いた形になってしまったが、最近は常に70kgを超えていただけに、4kg近く減っていることになる。
それほど汗をかいたつもりは無いのだが、身体にはかなり辛い状態だったのかもしれない。

そういえば、昨日から蒲郡オレンジトライアスロンのエントリーが開始され、早速申し込んだ。
前ファスナーのウェア禁止については、ちょっときつくなるがトライスーツの上にコンプレッションのシャツを着れば良いだろうと、念のため愛知県トライアスロン協会に問い合わせたところ、今年はファスナーを上まで上げていればOKとの返事だった。
それが大人の対応というものだ。
その期待を裏切らないようにレース中は気をつけなきゃ。
 

*  JTU会員登録  3,200円  愛知県トライアスロン協会
    第25回 蒲郡オレンジトライアスロン(オリンピックディスタンス)  18,900円
    + システム利用料 210円 
    ウェットスーツ(ロングジョン)レンタル サイズXL  4,200円  TRI-X

☆ 今日のランニング
   TIME 03:33:23
   DIST. 33.2km
   6’25”/km 

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