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2012年12月11日 (火)

走った後は、ほっとウィスキー

昼間は日差しがあって暖かい時間もあったが、夜になるとやはり寒い。
寒いのは本当に苦手だが、一昨日・昨日と食べ過ぎていたので、少しでも多く脂肪燃焼させようと、頑張っていつもより長めにランニング。
走っている間は汗をかくほどだが、後半の向かい風は身体を冷やす。
ここは中から温めるべく、最近のお気に入りのホットウィスキーを今日もまた飲んでしまった。
旨いんだよなぁ。
明日も走らないといけないか・・・
 

☆ 今日のランニング
   TIME 01:23:06
   DIST. 14.1km
   5’53”/km 

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