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2012年12月31日 (月)

2012 走り納め

今日は事務所の大掃除と洗車をして、夕方今年最後のランニング。
こうして、何事も無く元気に一年を終えることが出来て、本当にありがたいことだと思う。

そういえばクリスマスに神戸マラソンの完走証が届いた。
Time 4:55:38  ネット 4:50:38
年代別順位 男子45~49歳(ネット) 1259位/2009人中
男女総合順位(ネット) 8853位/16813人中
  

☆ 今日のランニング
   TIME 01:00:10
   DIST. 11.3km
   5’19”/km 

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