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2012年9月 7日 (金)

走る目的は・・・

12km走って、約840kcal。生中なら4杯は飲める計算だ。
晩酌でゆっくり飲もうかな。
って、今から(午後9時半) 食べて飲んでじゃそのまま脂肪になるよな。
いいか、明日また走れば。
ちっとも体脂肪が減らないわけだ・・・
 

☆ 今日のランニング
   TIME 01:16:52
   DIST. 12.0km
   6’24”/km

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