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2012年9月 8日 (土)

9/8のトレーニング

日が暮れて涼しくなったので、10km/50分を目指して走ったが、タイムオーバー。
悔しいが、今はこれが精一杯。
 

☆ 今日のランニング
   TIME 00:50:53
   DIST. 10.0km
   5’05”/km

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