« パパはちょっと心配だ! | トップページ | 東京マラソンにエントリー »

2012年8月30日 (木)

左ブレスは難しい・・・

今日は長女とタイミングが合わなかったので、夕食後に一人でイオンのスポーツクラブへ。
以前はトレッドミルで走る意味がわからなかったが、胸から上しか映らないものの正面の鏡で身体が左右・上下にぶれて無いかわかるし、ディスプレー表示では歩幅が狭くなってきていないかとかがチェックできるし、ペース走の練習にもなって、ときどきなら良いかな。

スイムは今回も左ブレスの練習をした。
なかなかうまくできず、やはり50mが精一杯だ。
 

☆ 今日のランニング(トレッドミル)
   TIME 01:00:00
   DIST. 10.0km
   6’00”/km

   今日のスイム
   DIST. 0.75km 
   (200m、50m×11)

« パパはちょっと心配だ! | トップページ | 東京マラソンにエントリー »

Run & Jog」カテゴリの記事

Swimming」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« パパはちょっと心配だ! | トップページ | 東京マラソンにエントリー »

2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

JogNote

無料ブログはココログ