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2012年6月30日 (土)

そうだ 神戸、行こう。

神戸マラソンの抽選結果メールが昨日届いた。
結果は・・・当選!
よし、次は神戸だ。
早速、宿泊先の予約も済ませた。

初フルマラソン、目標はサブ4だ!
(あ~ぁ、言い切っちゃったよ)
だって、野々村真が3ヵ月のトレーニングで、しかも悪天候にもかかわらず5時間を切ったんだもん。
走り始めて2年半になる僕としては、それ以上を目指さなければ。

しかしその前に、まずは明日のフォレスタ。
で、用意した備品は、

240630

蒲郡トラで懲りて、強烈日焼け止め。
無理しすぎて脱水症状になった時のために、OS-1ゼリーも買っておいた。
途中のエネルギー補給のためのSAVASピットイン リキッドと塩分チャージ タブレッツ。
そして、忘れてはいけない祝杯用 プレミアムモルツ。
完璧だ。
なのに、天気予報は曇り/雨
 

*  SUN Bears Cool 近江兄弟社  398円  
   経口補水液 OS-1 ゼリー 大塚製薬工場  199円
   SAVAS ピットイン 明治  198円
   塩分チャージ タブレッツ カバヤ食品  198円
   プレミアムモルツ 350ml 218円×2  
 

☆ 今日のバイク
   TIME 00:29:52
   DIST. 10.0km
   Av. 20.3km/h

   今日のランニング
   TIME 00:22:18
   DIST. 4.0km
   5’34”/km

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