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2012年6月23日 (土)

6/23のトレーニング

明日はアイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン。
幸い、天気は良さそうだ。
日焼け予防をしっかりして、選手の皆さんが安全に競技できるように頑張ろう。

それにしても蒲郡の時より早く家を出なきゃいけないし(午前5時半くらいかな)、昼食を食べれるのは2時過ぎなので、補給食を準備しておかなきゃ。
 

☆ 今日のバイク
   TIME 01:08:09
   DIST. 28.9km
   Av. 25.5km/h

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