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2012年4月29日 (日)

4/29のトレーニング

今月末期限のスポーツクラブ優待券が残り2枚あったので、夕方泳ぎに行った。
スピードは気にせず、ゆったり、ストロークとキックを出来るだけ少なくしようと心がけた。
 

☆ 今日のスイム
   DIST. 1.6km 
   (1,500m、100m)

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