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2011年7月 4日 (月)

3日がかりでトライアスロン・・・か

一昨日・スイム、昨日・バイク、ときたら今日はやはりランでしょう!?

ということで走ったが、昨日の疲れが残っていたのか、1週間ぶりのランのせいか、脚が重かった。
それでもなんとか6Kmだけは走りきった。

  

☆ 今日のランニング
   TIME 00:35:11
   DIST. 6.1km
   5’46”/km 

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