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2011年5月29日 (日)

今日もローラー台

台風2号が近づいているということで、今日も一日雨。

ってことで、ローラー台の出番です。
今日はケイデンス(サイコンが付いていないので時計で計りながら)90を意識して30分。

いやぁ、参りました。
何が参ったって、汗の量。
先日15分漕いだので、ある程度予想はしてましたが、それをはるかに凌ぐ汗、汗、汗。
って3回も繰り返すと、無茶苦茶 汗臭そうですが。
用意したタオルで拭きながら漕いでましたが、拭いても拭いても吹き出してくる。

脚の疲れは、それほどでもなかったものの、漕ぎながら聞こうとかけていた、FM愛知のお気に入りラジオドラマ 『NISSAN あ、安部礼司 ~BEYOND THE AVERAGE~』 を聞いている余裕はありませんでした。

これはかなり良い運動になります。

もっと早くから使っておけば良かった・・・

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