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2011年2月16日 (水)

走り出しは調子良く、前半は5分/km前後のペースで行けたのに、ラスト1Kmあたりで左膝が少し痛み出して、終わってみれば前回とほとんど同じタイムでした(苦笑)。

 

☆ 今日のランニング
   TIME 00:33:21
   DIST. 6.1km
   5’28”/km (前半 16:09 後半 17:12)

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