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2011年1月18日 (火)

走るたびに痛い・・・

このところ走るたびに、いろんな所が痛くなります(悲)
前回は右の足首(まだ痛みは完全にはとれてない)。
今日は左のすねあたりが途中少し気になったり、右の腰に痛み(疲れだと思うけど)があったり。

無理はしていないので、すぐに治ると思いますがなかなか走る距離を延ばせません。
しばらくは、こんな感じであせらず走っていくしかないのかなぁ、と思っています。

 

☆ 今日のランニング
   TIME 01:09:10
   DIST. 10.8km
   6’24”/km

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