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2010年9月 6日 (月)

ブログ再開!?

 

ブログのタイトルを変えてからはじめての書き込みです。

というか、ブログ自体ずいぶんのご無沙汰になってしまいました・・・

 

さて、『いつかはトライアスロン!?』というタイトルにしてしまいましたが、ランニングに関しては、4月頃から走り始めて、途中1ヶ月ほど(ヨット乗船時に)脚を痛めて中止し、7月から再開。

距離は初めは1.5km→2km→3km・・・と延ばしていって、今日は初めて6kmに挑戦。

auのRun & Walk で計りながら走りました。

いつも最初に音をあげるのは右膝外側の筋です。

今日もラスト1kmくらいは痛みを感じながら走ってました。

うーん、10km走れる日は来るのでしょうか??

 

☆ 今日のランニング
   TIME 00:36:05
   DIST. 6.1km
   Av. 5’53”/km

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