フォト
サイト内検索
ココログ最強検索 by 暴想

Mail

楽天

2017年6月28日 (水)

6/28のワークアウト

26分過ぎに給水休憩を入れて45分。
ギアは小さい方から5番目。

☆ 今日のバイク(3本ローラー)
   TIME 00:45:00
   DIST. 30.1km
   Ave. 40.1km/h
   Max. 42.3km/h

2017年6月27日 (火)

6/27のワークアウト

大会で6ビートで泳ぎきる自信が欲しかったので、今日はひたすら6ビート。
1,500m泳げればと思ったのだが、コースをずっと一人で使えたので、そのまま2,000m。

☆ 今日のスイム
   DIST. 2.5km
   (6ビート 2,000m、6ビート左ブレス 200m×2、6ビート 100m)

2017年6月26日 (月)

6/26のワークアウト

最初から最後まで鼻呼吸で通したのでラクではなかったが、気持ち良いペースで走れた。

☆ 今日のラン
   TIME 01:06:11
   DIST. 12.4km
   5’20”/km
   970kcal 

2017年6月24日 (土)

6/24 ブリックラン

先週と同じ、矢作川河口までのバイク+ラン。
バイクは5分ダウン、逆にランは6分近くアップ。
といっても今日は曇りで風もあったおかげで、先週ほど暑くなかったからな。
トランジットは2分43秒だった。

☆ 今日のバイク
   TIME 02:01:37
   DIST. 54.4km
   Ave. 26.8km/h
   Max. 42.9km/h
   1,854kcal

☆ 今日のラン
   TIME 01:15:38
   DIST. 12.2km
   6’12”/km
   977kcal

2017年6月22日 (木)

6/22のワークアウト

☆ 今日のスイム
   DIST. 2.3km
   (2ビート 200m×6、100m、6ビート左ブレス 200m×2、2ビート 600m)

2017年6月21日 (水)

『騎士団長殺し 第2部 遷ろうメタファー編』

ブックレビュー ☆4つ

『騎士団長殺し 第2部 遷ろうメタファー編』 村上 春樹

ひと月近く前に読み終えていたのだが、何故かレビューが書く気になれなかった。

面白くなかったわけじゃない。
どなたかのレビューにあったように、、集大成というのはわかる気がする。
随所に既視感があるのだ。
このシーンって、『1Q84』に似たところあったよなとか、この感じ『ダンス・ダンス・ダンス』みたいとか、これ『国境の南 太陽の西』に・・・、とかいう感じ。
そういう意味では、村上 春樹ファンは楽しめるかも。

終わり方も悪くない。
でも何だろうなぁ、読み終えた満足感みたいなものがどうも希薄。
『騎士団長殺し』ロス、っていう感じでもないと思うし。

図書館で借りて読んだが、ブックオフで半値くらいになったら買って読み返してみようかな。
そうすれば、もう少し好きになれる気がする。
ただ、主人公がいろんな人と交わす会話部分は面白かった。
特に、免色さんと主人公がウィスキーを飲みながら語るシーンは好きだな。


2
『騎士団長殺し 第2部 遷ろうメタファー編』 村上 春樹 著 新潮社

6/21のワークアウト

このところケイデンス100を目安にしていたが、今日は40分漕ぎ続けることを目標にしてケイデンスは90超えに。
ギアは小さい方から4番目。

☆ 今日のバイク(3本ローラー)
   TIME 00:40:00
   DIST. 26.2km
   Ave. 39.2km/h
   Max. 41.2km/h

2017年6月20日 (火)

6/20のワークアウト

☆ 今日のラン
   TIME 01:10:39
   DIST. 12.0km
   5’53”/km
   940kcal 

2017年6月19日 (月)

6/19のワークアウト

☆ 今日のスイム
   DIST. 2.2km
   (2ビート 100m×22)

2017年6月18日 (日)

COME ALONG 3

『COME ALONG 3』が発売されるらしい。

『COME ALONG』・『COME ALONG 2』は80’年代前半に発売された山下 達郎のアルバム。
ハワイのラジオ放送のイメージで、小林 克也のDJに乗せて流れる達郎の歌声は、鈴木 英人のジャケット・イラストと相まって、僕には夏のドライブに欠かせないものになった。
とりわけ、『COME ALONG 2』が好きで、時間さえあれば海に通っていた20代から、50半ばになる今でも夏に海に向かう車で必ず聴いている。

その第3弾が、1983年の「高気圧ガール」から最新のものまで夏をイメージした選曲で、33年ぶりに発売されるというのだ。
8月2日発売予定、速攻で予約した。

«6/17 ブリックラン

2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

JogNote

無料ブログはココログ